Elamine ühiskonnas, kus elutempo on kiire pole keeruline kaotada kontakti iseenda ja oma vajadustega. Oleme üha enam ühenduses ekraanide kõike haaravate võimaluste ja kohustuste pinget koguva survega. Meie kõigi kogemuses on tundeid, mille eest tahaks joosta kiiresti ja kaugele ja ennast välja lülitada.
Ainult tunnete kaudu saame ühendust oma tegelike vahetute vajadustega. Nende teadvustamine juhib meid rohkem selle enda suunas, kes me tegelikult oleme ja kuidas selles olemine saab juhtima me elu oma valikute kaudu.
Ennast kuulates saame peatuda ja märgata oma kogemust
Kutsume sind võtma pausi, et märgata kõige olulisemat– iseennast. Kuulata end läbi teiste kohalolu ja eristada olulist ebaolulisest. Avastada suundi, kuhu sinu vajadused tahavad sind viia. Hingata sügavalt sisse ja välja ning üllatuda, et kõiki kogemusi on võimalik enda sisse ära mahutada ja ka painavatel tunnetel on oma olulised sõnumid. Grupis olemine ja teiste tähelepanelik toetus loob paremad eeldused enda märkamiseks ja kuulamiseks.
Open Floor on vabastava tantsu meetod, kus saame end läbi lõdvestava liikumise avaramalt kuulda ja näha. Hakomi on teadliku eneseavastamise meetod, kus praktilised harjutused koos teistega aitavad tuua nähtavale varjatud tundeid ja kogemusi.
Rohkem infot:
eevakallis.com OPEN FLOOR
hakomi.ee HAKOMI
PRAKTILINE INFO:
Kuupäevad:
21-22 jaanuar 2023
Kl 10-18
Asukoht:
Puuetega Inimeste Koda
Toomupuistee 10
190 € kuni 5.jaanuar
222 € kuni 15.jaanuar
Hiljem spontaansetele liitujatele 240 €
Küsimused ja registreerimine:
eevakallis11@gmail.com
Eeva Kallis on Open Floor teadliku meditatiivse liikumispraktika kauaaegne praktiseerija ja juhendaja. Samuti Yin joga fänn ja õpetaja. Pühendunud sügavuti kehateadlikuse erinevate praktikate harjutamisele aastast 2007
Signe Noppel on pikaajaline eneseavastaja ja psühhoterapeut, kes kasutab oma töös teadvelolekul põhinevat lähenemist. Õpib ise ja korraldab Hakomi teraapia väljaõpet Eestis.